مان پنهنجي ٻلي کي وزن گھٽائڻ ۾ ڪيئن مدد ڪري سگهان ٿو؟

پريشان آهيو ته توهان جي ٻلي گول ٿيڻ يا وزن تيزيء سان وڃائڻ بابت؟ ماڻهو جلدي محسوس ڪن ٿا ته انهن وزن تي رکيو آهي، خاص طور تي جڏهن انهن جي پسنديده پتلون تنگ ٿي ويندي آهي. پر جڏهن اهو پالتو جانور اچي ٿو، اهو توهان جي ذميواري آهي ته خبرداري جي نشانين کي ڏسڻ لاء جيڪڏهن هڪ پالتو جانور تمام موڙي ٿي چڪو آهي. هڪ ٻلي کي کارائڻ ۽ سنڀالڻ جي صلاحن لاءِ پڙهو جنهن کي وزن گهٽائڻ جي ضرورت آهي.

موهپا جي ترقي

ڪجهه ٻلين ۾ ٿلهو ٿيڻ جو فطري رجحان هوندو آهي، جيڪو سندن جسم جي قسم جي لحاظ کان نمايان هوندو آهي، ۽ ڪجهه اتي ئي اڌ رستي تي هوندا آهن، ڇاڪاڻ ته انهن جا مالڪ انهن خطرناڪ علامن تي ڌيان نه ڏيندا آهن. پهرين نشاني وزن ۾ قابل ذڪر fluctuations آهي. ان تي يقين رکو يا نه، توهان جي ٻلي جي اوچتو وزن جي نقصان پڻ هڪ ڳڻتي هجڻ گهرجي، خاص طور تي جيڪڏهن هوء طبي حالتن کي ترقي ڪري ٿي جيڪا ٿلهي وزن جي ڪري ٿي. ڪجهه بيماريون وزن ۾ اضافو جو سبب بڻجنديون آهن، جڏهن ته ٻيون وڌيڪ وزن جي ڪري ٿينديون آهن، تنهنڪري جانور بيمار ٿيندو آهي ۽ سٺو محسوس نٿو ڪري. جيڪڏهن توهان جي ٻلي بيماري جا نشان ڏيکاريندي آهي، توهان جي ٻلي جي مجموعي صحت کي بهتر ڪرڻ لاء وزن جي نقصان بابت توهان جي جانورن سان ڳالهايو.

هڪ ٻي نشاني آهي ته توهان جي ٻلي موهپا کي ترقي ڪري رهي آهي بک جي مسلسل احساس آهي. غذائي فائبر ۽ پروٽين ۾ مالا مال هڪ غذا ميٽابولزم کي بهتر بڻائي ٿو ۽ هن کي مڪمل محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪندي. جانورن جي غذا ۾ غذائيت جو صحيح تناسب ان جي سرگرمي جي درجي کي وڌائي ٿو، کاڌي جي تعداد کي گھٽائي ٿو ۽ صحتمند وزن برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

سرگرمي جي کوٽ

ٻلي ۾ وڌيڪ وزن جي هڪ ٻي خطرناڪ نشاني ان جي سرگرمي ۾ گهٽتائي آهي. اسپائي ڪرڻ يا نيوٽر ڪرڻ کان پوء، جانورن ۾ ميٽابولزم سست هوندو آهي، انهن کي گهٽ فعال بڻائي ٿو ۽ انهن جي اعلي ڪيلوري غذا جي ضرورت کي گھٽائي ٿو. جيڪڏهن توهان ٻلي پاران استعمال ڪيل ڪيليئرز جي تعداد جي نگراني نه ڪندا، اهو وزن وڌائيندو ۽ موزي ٿي ويندو.

جڏهن توهان جي ٻلي جي سرگرمي جي سطح کي ٽريڪ ڪندي، هن جي عمر کي پڻ حساب ۾ رکيو وڃي. ضابطي جي طور تي، پراڻن ماڻهو گهٽ سرگرم ٿي ويندا آهن، تنهنڪري انهن کي گهڻو کاڌو جي ضرورت ناهي. جيڪڏهن توهان جي پالتو جانور کي تازو ڪيو ويو آهي يا سپي ڪيو ويو آهي، يا جيڪڏهن اهي ساڳئي وقت کاڌو کائي رهيا آهن، اهو ٿي سگهي ٿو ته انهن جي سرگرمي جي سطح تي ڌيان ڏيڻ جي قابل هجي، ڇاڪاڻ ته گهڻو ڪري کاڌو ٿڪڻ ۽ سستي جي ڪري ٿي. ڪڏهن ڪڏهن مالڪ جيڪي پنهنجي پالتو جانور جي کاڌي جي مقدار جي نگراني ڪن ٿا ۽ سرونگ جو تعداد گھٽائي ٿو (يا سائيز) نتيجي ۾ جانور جي سرگرمي ۾ اضافو محسوس ڪندو. پنهنجي جانورن جي ڊاڪٽر سان پڻ چيڪ ڪريو کاڌي جي باري ۾ خاص طور تي ٺهيل يا غير جانبدار پالتو جانور لاء، ڇاڪاڻ ته اهي کاڌو ميٽابولزم کي سست ڪري ٿو وزن وڌائڻ کان روڪڻ لاء.

پنهنجي ٻلي کي وڌيڪ نه ڏيو

هڪ ٻلي لاء وزن گھٽائڻ شروع ڪرڻ لاء، سڀ کان پهريان، اهو ضروري آهي ته هن کاڌي جي مقدار کي ڪنٽرول ڪرڻ گهرجي. توهان جي جانورن جي ڊاڪٽر توهان جي پالتو جانور جي عمر ۽ غذائي ضرورتن لاء صحيح کاڌو چونڊڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. توھان کي ھڪڙو کاڌو چونڊڻ گھرجي جنھن ۾ توھان جي پالتو جانور جي صحتمند زندگي کي برقرار رکڻ لاء ضروري غذائي اجزاء جو بهترين ميلاپ شامل آھي. ٻلين کي انساني کاڌي کان بچڻ گهرجي، انهي سان گڏ مصنوعي ذائق ۽ اضافو سان گڏ کاڌو. مونجهارو آهي ته ڪهڙي کاڌي ۾ صحيح قسم جا غذائي اجزاء شامل آهن يا توهان جي ٻلي کي پيش ڪرڻ لاءِ ڪهڙي خدمت ڪرڻ واري سائيز؟ پهرين، احتياط سان پيڪيج تي ليبل پڙهو ۽ سفارشن جو جائزو وٺو (ياد رکو ته هڪ پيالو جو مطلب نه آهي هڪ پيالو سلائڊ سان). توھان چاھيو ٿا ھڪڙو ماپنگ پيالو يا پيالو خريد ڪرڻ لاءِ توھان جي روزاني کاڌي جي واپرائڻ تي. عام اصول جي طور تي، هڪ ڏينهن ۾ ٻه کان ٽي ننڍڙا کاڌا کاڌا (حجم جي ماپ) توهان جي ٻلي کي صحتمند وزن ۾ رکڻ ۾ مدد ڪندي ۽ هن کي وزن وڌائڻ کان روڪيو.

هڪ دفعو توهان پنهنجي ٻلي جي روزاني غذا تي فيصلو ڪيو آهي، هن تي بحث ڪريو، انهي سان گڏ کاڌ خوراڪ جي تعدد، توهان جي جانورن سان گڏ. جيتوڻيڪ پيڪنگنگ توھان جي ٻلي کي کارائڻ لاءِ عام ھدايتن جو مشورو ڏئي ٿي، ٻيو ڪو به نه پر توھان جو جانورن جو ڊاڪٽر صحيح طور تي کاڌي جي قسم ۽ روزاني کاڌي جي مقدار کي وزن گھٽائڻ يا صحتمند وزن برقرار رکڻ جي ضرورت جو اندازو لڳائي سگھي ٿو. هڪ دفعو توهان طعام جي مقدار ۽ شيڊول تي اتفاق ڪيو آهي، توهان کي لازمي طور تي ٻلي کي جسماني سرگرمي جي عادت ڪرڻ جي ضرورت آهي (بهتر آهي ته اهو پڻ مزو آهي).

ورزش ذريعي وزن گھٽائڻ ۾ مدد ڪريو

غذا کي تبديل ڪرڻ موهپا کان بچڻ ۾ مدد ڪري ٿي، پر بهترين اثر حاصل ڪرڻ لاء، غذا کي جسماني سرگرمي سان گڏ هجڻ گهرجي. بدقسمتي سان، توهان پنهنجي ٻلي کي هلڻ يا ڊوڙڻ جي قابل نه هوندا، پر توهان جي پنهنجي گهر جي آرام ۾ گهر ۾ گڏ مشق ڪرڻ جا ڪيترائي طريقا آهن. ٻليون گوشت خور آهن (جهنگلي ابن ڏاڏن جي مهرباني)، تنهنڪري اهو ضروري آهي ته توهان جي پالتو جانور لاء راند ۽ فطري جبلت کي گڏ ڪرڻ لاء هڪ رستو ڳولڻ ضروري آهي. ٻلي ۽ مالڪ ٻنهي کي تخليقي نيون رانديون سان گڏ اچڻ ۾ مزو ايندو، جهڙوڪ لڪائڻ ۽ ڳولڻ يا رڪاوٽون دور ڪرڻ، گهر ڇڏڻ کان سواءِ. جيڪڏھن توھان وٽ گھر ۾ ڪجھ به نه آھي توھان جي ٻلي سان کيڏڻ لاءِ، ڪجھ نوان رانديون حاصل ڪريو جيڪي توھان جي ٻلي کي دلچسپي ۽ چالو رکندا. چيڪ ڪريو اسان جي راندين جي لسٽ توهان جي ٻلي لاءِ هن کي هلڻ لاءِ.

هڪ ڏينهن ۾ اٽڪل پنج منٽ منٽن سان شروع ڪريو. ڪجھ هفتن کان پوء، وزن گھٽائڻ لاء مشق وڌايو ته جيئن ٻلي فعال طور تي تقريبا ڏهن منٽن لاء هڪ ڏينهن تائين هلندي رهي. سرگرمي ۾ ڪنهن به واڌ ۾ مدد ڪندي هن کي ٿلهي ۽ صحتمند وزن جي ويجهو. هڪ دفعو توهان جي ٻلي کي وڌيڪ فعال طرز زندگي جي عادت پئجي ويندي آهي، اهي زندگي جي هن وڌندڙ معيار مان لطف اندوز ٿيندا. ۽ اھو اھو آھي جيڪو سڀني پالتو جانور مالڪن کي پنھنجي پالتو جانور لاء مهيا ڪرڻ چاھيو ٿا.

حاصل ڪيل نتيجن کي مضبوط ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو

هڪ صحتمند وزن نه رڳو هڪ ٻلي جي زندگي جي معيار کي بهتر بڻائي ٿو، اهو پڻ مالڪ جي پئسا بچائيندو آهي. پيٽ ايم ڊي جي مطابق، مالڪ هر سال لکين ڊالر خرچ ڪن ٿا بيمارين جي علاج لاء جيڪي پالتو جانور وڌيڪ وزن جي ڪري پيدا ٿين ٿا. ڇا توهان جي ٻلي ٿلهي آهي يا صرف ٿلهي وزن جي ڊيڄاريندڙ نشانيون ڏيکاريندي، يا توهان کي ڊپ آهي ته توهان جي ٻلي ڪجهه اضافي پائونڊ رکي سگهي ٿي، هن جي خوراڪ جي مقدار ۽ سرگرمي جي سطح جي نگراني ڪرڻ شروع ڪيو، جنهن جي نتيجي ۾ سڄي خاندان کي فائدو ڏيندو. هڪ ٻلي لاء هڪ صحتمند وزن برقرار رکڻ لاء، ان کي مسلسل ان جي سرگرمي جي درجي جي نگراني ڪرڻ ضروري آهي، گڏو گڏ باقاعدي جانورن جي وزن ۽ غذائي ضرورتن جو جائزو وٺڻ لاء هڪ جانورن جي ڊاڪٽر جو دورو ڪرڻ ضروري آهي.

جيتوڻيڪ سڀ کان وڌيڪ کاڌل ٻلي پنهنجي مالڪ جي فعال حمايت سان هڪ صحتمند زندگي ۾ هڪ موقعو مستحق آهي. پريشان نه ڪريو جيڪڏهن توهان جو پالتو جانور ٿلهي آهي! اسان جي غذائي هدايتن ۽ اخلاقي مدد جي خيالن جو نوٽ وٺو ۽ توهان جي ٻلي کي صحتمند وزن برقرار رکڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ پنهنجي جانورن سان گڏ ڪم ڪريو.