انسان ڪيئن ڪتي لاء دٻاء جو سبب بڻائيندو آهي؟

Сدٻاءَ هڪ تمام فيشني لفظ آهي، پر ٿورا ماڻهو اهو سوچيندا آهن ته اصل ۾ ان جي پويان ڇا آهي ۽ دٻاءُ جو جسماني حصو ڇا آهي. ۽ جيتوڻيڪ اهي سمجهندا آهن، اهي هميشه نه ڄاڻندا آهن ته ڪتي جي حوالي سان پنهنجي علم کي ڪيئن لاڳو ڪرڻ. دٻاء ڇا آهي ۽ ڪيئن هڪ شخص ڪتي لاء دٻاء سبب آهي؟

ڦوٽو: google.by

ڪتي جي زندگي ۾ دٻاء ڇا آهي؟

دٻاءُ مختلف عنصرن (ٻنهي جسماني ۽ نفسياتي) جي اثرن لاءِ جسم جي غير مخصوص موافقت واري رد عمل جو هڪ مجموعو آهي جيڪو هوميوسٽاسيس (خود ضابطي، استحڪام ۽ توازن برقرار رکڻ جي صلاحيت) کي ٽوڙي ٿو. اهو آهي، تقريبن ڪنهن به تبديلي شدت جي مختلف درجي جو دٻاء آهي. اهو سڀني جاندارن تي لاڳو ٿئي ٿو، بشمول انسان ۽ ڪتا.

دٻاء اڪثر ڪري ڪجهه منفي طور سمجهيو ويندو آهي. پر اهو ناهي. اتي زور آهي مثبت (eustress) ۽ منفي (پريشان)، اهو آهي، مثبت يا منفي اثر انداز ڪندڙ عنصر سان لاڳاپيل آهي. 

ٻين لفظن ۾، جيڪڏهن اسان ڪنهن شيءِ تي خوش يا خوشگوار حيران ٿي رهيا آهيون، اهو آهي eustress؛ جيڪڏهن اسان غمگين آهيون يا درد ۾، اها مصيبت آهي.

پر جيڪو به دٻاءُ، مثبت يا منفي، جسم جو ردعمل ساڳيو هوندو آهي. تنهن ڪري اهو ڄاڻڻ جي قابل آهي ته دٻاء ڪتي کي ڪيئن متاثر ڪري ٿو ۽ مالڪ ڪيئن مدد ڪري سگهي ٿو پالتو جانور سان معاملو ڪرڻ ۾. خاص طور تي غور ڪيو ته ڪتي جي زندگي ۾ بنيادي دٻاء جو عنصر اڪثر ڪري هڪ شخص آهي.

ڪتو ڪيئن دٻاء تي رد عمل ڪندو آهي؟

تصور ڪريو ته توهان هڪ شڪار تي آهيو ۽ توهان هڪ راند سان ملن ٿا. هن موقعي تي، ڪتي جا شاگرد ڦٽي ويندا آهن، عضلات تنگ ٿي ويندا آهن، ۽ رت جو دٻاء وڌي ويندو آهي. اهو ضروري آهي ته ڪتو يا ته ڀڄڻ واري راند کي پڪڙي سگهي يا جنگ کان بچي سگهي. اهو آهي، ڪتي جي جسم جي جسماني رد عمل کي جنگ جي سر ۾ آندو ويو آهي.

جيڪڏهن ڪتو مائٽن سان گڏ هڪ فعال راند ۾ حصو وٺندو آهي، هوء پڻ پاڻ کي "جنگ جي تياري" تي رکي ٿي - هوء پڻ دٻاء جو تجربو آهي.

جڏهن هڪ ڪتو هڪ چپلائي ڪورس هلندو آهي، هو پڻ دٻاء جو تجربو ڪري ٿو. ۽ آخري لائن تي، هوء پنهنجي محبوب مالڪ ۽ طوفان جي ساراهه سان ملندي - ۽ اهو پڻ دٻاء آهي.

اهو آهي، اسان اهو چئي سگهون ٿا ته ڪتي لاء دٻاء آهي:

• بقا جو طريقو
• جيڪو جسم کي وڌ ۾ وڌ ظرفيت تي ڪم ڪرڻ جو موقعو ڏئي ٿو.

تنهن ڪري، دٻاء سان ڪو به غلط ناهي، جيڪڏهن اهو گهڻو نه آهي. بهرحال، گهڻو ڪري يا دائمي دٻاء ڪتي لاء نقصانڪار ٿي سگهي ٿو. 

ڦوٽو: google.by

هڪ شخص ڪتي جي دٻاء جي سطح کي ڪيئن متاثر ڪري ٿو؟

ڪتا هزارين سالن کان انسانن سان گڏ رهندا آهن. ۽ هن عرصي دوران، اسان جي نسلن جي وچ ۾ هڪ مضبوط بانڊ ترقي ڪئي آهي.

بهرحال، وقت ۽ حالتون تبديل ٿي ويون آهن. اڳي، ماڻهن ۽ جانورن کي فعال طور تي بقا لاء وڙهڻو پوندو هو: کاڌو حاصل ڪريو، دشمنن سان وڙهندا، حملو ۽ ڀڄڻ، تنهنڪري ڪو به جسماني غير فعال ٿيڻ جو شڪار نه ٿيو. پر هاڻي صورتحال تبديل ٿي وئي آهي، ۽ جسم اڃا تائين ڪم ڪري ٿو جيئن اهو شروع کان "پروگرام" هو. اڄ، ڪتن، ماڻهن وانگر، اڪثر گهڻو کائڻ، جسماني غير فعالي ۽ بوريت جو شڪار آهن. مالڪن، بغير ڪنهن شڪ ۾، پالتو جانور کي پيار ڪندا آهن، جڏهن ته، انهن جي بيچيني طرز زندگي کي انهن ڏانهن منتقل ڪري، انهن کي نقصان پهچائي ٿو ۽ نقصان پهچائي ٿو.

ڪتن لاء دائمي انساني سان لاڳاپيل دٻاء جو هڪ ٻيو ذريعو غير انساني تربيت ۽ پرورش جا طريقا آهن. افسوس، ان حقيقت جي باوجود ته تازو ڏهاڪن ۾، سائنس ڪتن جي نفسيات جي مطالعي ۾ هڪ شاندار پيش رفت ڪئي آهي، ڪيترن ئي مالڪن کي خطرناڪ ۽ پراڻي خرافات استعمال ڪرڻ جاري آهي، جهڙوڪ تسلط جو نظريو جيڪو اڳ ۾ ئي دانت تي قائم ڪري چڪو آهي.

خطري جو علائقو پڻ تمام گهڻو لوڊ آهي، خاص طور تي زخمن سان ڀريل. ڪڏهن ڪڏهن ماڻهو، ڪتي جي زندگي کي متنوع ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن، دنيا ۾ هر شيء ڪندا آهن: فرمانبرداري، چپلائي، چراگاهه، فريسبي، فلائي بال، فري اسٽائل، وغيره. جيڪڏهن توهان ماپ جي پيروي ڪندا آهيو، اهو شاندار آهي، پر اهو ٿئي ٿو ته هڪ شخص طرفان قبضو ڪيو ويو آهي. خيال "تيز، اعلي، مضبوط" پالتو جانور جي حالت تي ڌيان ڏيڻ بند ڪري ٿو، وڌيڪ تڪليف ۽ دٻاء جي علامات کي سڃاڻي نه ٿو، ۽ ڪتي کي بحال ڪرڻ ۽ آرام ڪرڻ جو موقعو نٿو ڏئي. ۽ جيڪو ڪم ڪرڻ گهرجي ها ۽ بوريت جو علاج، مصيبت ۾ بدلجي ٿو ۽ مسئلن ڏانهن وٺي ٿو.

ڇا ڪجي؟ ياد رکو ته ڪتا ذهين سماجي مخلوق آهن جيڪي اسان جي زندگين کي بهتر بڻائين ٿا - ۽ اسان کي صرف انهن کي ڏسڻ گهرجي، انهن جي حالت جو جائزو وٺڻ ۽ انهن کي وڌيڪ يا دائمي دٻاء کان بچائڻ گهرجي.