جيڪڏهن توهان ڪتي کي ڪلاس ۾ کارايو ته روزانه کاڌي جو حصو ڪيئن ورهايو؟

جيڪڏهن توهان پنهنجي ڪتي کي مثبت قابليت سان تربيت ڪري رهيا آهيو، توهان اڪثر پنهنجي ڪتي کي انعام ڏيو ٿا. ۽ سڀ کان وڌيڪ اثرائتي انعامن مان هڪ، گهٽ ۾ گهٽ ابتدائي اسٽيج تي، يقينا، هڪ علاج آهي. ۽ هتي ڪيترن ئي مالڪن کي هڪ مسئلو آهي.

توهان کي ڪتي کي اڪثر حوصلا افزائي ڪرڻ جي ضرورت آهي، جنهن جو مطلب آهي ته هو ڪلاس روم ۾ کاڌي جي هڪ وڏي مقدار کائيندو آهي. ۽ گڏوگڏ گهر ۾ پيالي مان ”راشن“ ملي ٿو. نتيجي طور، اسان کي ڪتي جي بدران پيرن سان بال حاصل ڪرڻ جو خطرو آهي. تنهن ڪري، ڪتي جي کاڌي جو روزانو حصو ورهايو وڃي.

فوٽو: pixabay.com

جيڪڏهن توهان ڪتي کي ڪلاس ۾ کارايو ته روزانه کاڌي جو حصو ڪيئن ورهايو؟

سڀ کان پهريان، توهان کي ڪتي جي روزاني حصي کي ماپڻ جي ضرورت آهي. ۽ پوء اهو سڀ ان تي منحصر آهي جڏهن توهان هڪ پالتو جانور سان مصروف آهيو.

مثال طور، جيڪڏهن ڪلاس صبح جو منعقد ڪيا وڃن، توهان ڪتي کي ناشتو نه کائي سگهو ٿا، پر ان کي سبق ڏيو، رات جي ماني کي تبديل نه ڪيو وڃي. جيڪڏهن ڪلاس شام ۾ منعقد ڪيا وڃن، واڌاري کي رات جي ماني بدران ٻاهر ڏئي سگهجي ٿو. يا 30 - 50٪ ناشتو هڪ ٿانو مان ڏيو، پوء ڪتي کي ڪلاس ۾ کارايو (مثال طور، منجھند جو)، ۽ باقي روزاني غذا رات جي ماني لاء ڏيو. اتي ڪيترائي اختيار آھن.

ڪنهن به صورت ۾، کاڌو جيڪو توهان پنهنجي ڪتي کي ڪلاس ۾ انعام طور ڏيو ٿا، روزاني غذا جو حصو هجڻ گهرجي، ان ۾ اضافي نه. تنهنڪري توهان ڪتي کي وڌيڪ کاڌو ڏيڻ جو خطرو ناهي. سڀ کان پوء، وڌيڪ کاڌو نه رڳو ورزش جي حوصلا افزائي ۾ گهٽتائي آهي، پر امڪاني صحت جا مسئلا پڻ. اهو بهتر آهي ته اهو خطرو نه آهي.

ضابطي جي طور تي، شروعاتي اسٽيج تي، آئون ڪتي جي غذا کي ورهائڻ جي صلاح ڏيان ٿو:

• گھٽ ۾ گھٽ 30 سيڪڙو کاڌي جو ڪتو عام وقت تي پيالي مان حاصل ڪري ٿو.
• وڌ ۾ وڌ 70 سيڪڙو کاڌي جو ڪتو ڪلاس روم ۾ انعام طور وصول ڪري ٿو.

تنهن کان پوء، جيئن توهان ڪتي کي گهٽ ۽ گهٽ علاج سان انعام ڏيو ٿا، اهو تناسب کائڻ جي مقدار کي وڌائڻ جي حق ۾ تبديل ڪري ٿو جيڪو ڪتو پيالو مان کائيندو آهي.

پر اهڙي تقسيم "اسپتال ۾ سراسري درجه حرارت" آهي، ۽ اهو سڀ ڪجهه منحصر آهي، يقينا، خاص ڪتي ۽ ان جي مالڪ تي.

مثال طور، ڪڏهن ڪڏهن مالڪن کي صلاح ڏني وئي آهي ته ڪتي کي کارائڻ لاءِ صرف ڪم لاءِ - ڪلاس ۾ يا گهٽي تي.

فوٽو شوٽ: pixabay.com

ڇا مان پنھنجي ڪتي کي صرف ڪلاس ۾ يا گھمڻ تي کارائي سگھان ٿو؟

اصول ۾، توهان ڪتي کي کارائي سگهو ٿا صرف ڪلاس ۾ يا پنڌ تي. پر صرف جيڪڏهن هيٺين شرطن کي پورا ڪيو وڃي:

• اهو کاڌو جيڪو ڪتو ڪلاس ۾ يا گھمڻ تي حاصل ڪري ٿو اهو ڪتي لاء مناسب آهي.
• ڪتو ڏينهن ۾ کائيندو آهي سندس معمولي حصو (گهٽ نه).

تنهن هوندي به، اتي هن طريقيڪار ۾ نقصان آهن. ۽ انهن مان هڪ عام ۾ ڪتي جي ڀلائي آهي.

ڪتي جي خوشحالي جو هڪ پاسو پيش گوئي ۽ ماحولياتي تنوع جي وچ ۾ بهترين توازن آهي. ڇاڪاڻ ته تمام گهڻو پيش گوئي ۽ تمام ٿورڙي قسم جي ڪتي ۾ بوريت (۽ تنهن ڪري رويي جي مسئلن) سبب آهي. تمام ٿورڙي اڳڪٿي ۽ تمام گهڻي قسم جي مصيبت جو سبب آهي ("خراب" دٻاء)، ۽، ٻيهر، رويي جي مسئلن.

کاڌ خوراڪ ان تي ڪيئن اثر انداز ٿئي ٿي، توهان پڇو؟ بلڪل سڌي طرح.

حقيقت اها آهي ته هڪ خاص وقت تي هڪ خاص جاء تي کاڌ خوراڪ هڪ ڪتي جي زندگيء ۾ predictability جي عنصرن مان هڪ آهي. ڪلاس ۾ ۽ گھمڻ تي کاڌ خوراڪ مختلف قسم جو هڪ عنصر آهي، ڇاڪاڻ ته ڪتي کي خبر ناهي ته هن کي علاج ڪڏهن ڏنو ويندو (خاص طور تي جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ئي متغير قابليت ڏانهن تبديل ڪيو آهي).

ڦوٽو: wikimedia.org

تنهن ڪري، جيڪڏهن ڪتي جي زندگي عام طور تي منظم آهي ۽ هڪ واضح ضابطن سان مشروط آهي، هن کي تمام گهڻا نوان تجربا نه آهن، ۽ سڀ کان وڌيڪ حيرت انگيز طبقن مان هڪ آهي، توهان ڪتي کي صرف ڪلاس ۽ هلڻ دوران کارائي سگهو ٿا ته جيئن هن جي زندگي ۾ مختلف قسم جو اضافو ٿئي. . پر جيڪڏهن ڪتو تمام گهڻي خوشحالي واري ماحول ۾ رهي ٿو، مسلسل نئين هنڌن جو دورو ڪري ٿو ۽ نوان ماڻهن ۽ جانورن سان ملندو آهي، ان تي هڪ وڏو جسماني ۽ ذهني بوجھ آهي، اهو ٿورو "اضافي" اڳڪٿي ڪرڻ لاء ڪو به نقصان نه پهچائيندو آهي - اهو آهي، کاڌو کائڻ. توهان جي پسنديده پيالي مان هڪ شيڊول هڪ ئي جڳهه ۾.

اهو ڪتي جي انفرادي خاصيتن تي ڌيان ڏيڻ جي قابل آهي. مثال طور، جيڪڏهن آئون پنهنجي ايئرڊيل کي صرف ڪلاسن ۽ واڪ دوران کارائڻ شروع ڪريان، ته پوءِ ڪم ڪرڻ جي حوصلا وڌائڻ جي بدران (جيڪو هن وٽ اڳ ۾ ئي اعليٰ آهي - هو ڪم ڪرڻ پسند ڪندو آهي، ۽ ان سان ڪو فرق نٿو پوي ته هن کي انعام طور ڇا پيش ڪيو وڃي ٿو. )، مان حاصل ڪندس آف اسڪيل سطح جوش، جنهن جو مطلب آهي، رويي جا مسئلا.

اهو ظاهر ٿئي ٿو ته هڪ ڪتي کي ڇا فائدو ڏيندو، ٻئي لاء نقصانڪار ٿيندو.

حتمي فيصلو، يقينا، مالڪ تي آهي. ۽ ساڳئي وقت اهو سٺو ٿيندو ته ڪتي جي صحت جو اندازو لڳايو وڃي ته عام طور تي ۽ ڪيئن کاڌ خوراڪ ان ۾ خاص طور تي ڪلاس ۽ هلڻ ۾ ظاهر ٿيندو.