مون وٽ هڪ غير فعال ڪتو آهي: مون کي ڇا ڪرڻ گهرجي؟

ڪڏهن ڪڏهن هڪ ماڻهو هڪ ڪتي جو خيال رکندو آهي هڪ غير فعال قسمت سان، شڪ نه آهي ته انهن کي ڪهڙي مشڪلاتن کي منهن ڏيڻو پوندو. ۽ هٿ هيٺ… 

ڦوٽو: google.by

ڇا ڪجي جيڪڏهن توهان وٽ هڪ غير فعال ڪتو آهي؟ 

ڪيئن هڪ dysfunctional ڪتي سان ڪم ڪرڻ شروع ڪرڻ لاء؟

سڀ کان پهريان، اهو ذهن ۾ پيدا ٿيڻ گهرجي ته اهو ممڪن آهي ته هڪ غير فعال ڪتي سان ڪم ڪرڻ، پر تربيت لاء اهو آپريٽ طريقو استعمال ڪرڻ جي قابل آهي. اهو هن صورت ۾ آهي ته توهان کي هڪ دوست، enterprising، چنچل ۽ ذهين ڪتو حاصل ڪرڻ جو موقعو آهي.

هڪ غير فعال ڪتي سان ڪم ڪرڻ جا مکيه حصا هن ريت آهن:

1. دوا. گهڻو ڪري، نئين حالتن کي ڪتي جي موافقت جي دور ۾، sedatives سان گڏ نه ٿو ڪري سگهجي. بهرحال، انهن کي استعمال ڪرڻ کان پهريان توهان جي جانورن جي ڊاڪٽر سان چيڪ ڪرڻ جي پڪ ڪريو.
2. روزي آرام واري زندگي هڪ ڪتي لاء. پنج آزاديون گهٽ ۾ گهٽ آهن جن لاءِ توهان، مالڪ جي حيثيت ۾، ذميوار آهيو.
3. جڏهن ڪتو توهان جي موجودگي ۾ کائڻ جي قابل آهي، انهي سان گڏ هڪ پيالو مان جيڪو توهان پنهنجي هٿن ۾ رکون ٿا، ٿوري دير لاء هٿ ڪتي کي کارايو.
4. ڪتي سان مشق، استعمال رابطي جون رانديون.
5. جيڪڏهن ڪتو بچي ٿو ۽ ڇهڻ کان ڊڄي ٿو، رابطي سان رابطي کي تمام احتياط سان استعمال ڪري سگهجي ٿو، اهو بهتر آهي - ڪتي پاران شروع ڪيو ويو.
6. جيڪڏهن ڪتو توهان کي هن جي اڳيان ويهڻ جي اجازت ڏئي ٿو ۽ پاڻ کي هلڪو ڌڪ هڻي، توهان استعمال ڪرڻ شروع ڪري سگهو ٿا مساج کي ڇڪڻ.

هڪ غير فعال ڪتي ۾ خوف سان ڪيئن ڊيل ڪرڻ؟

جيڪڏهن توهان هڪ غير فعال ڪتو حاصل ڪيو خوف سان يا مسڪين سوشلائيزيشن، توهان جي ڪم ۾ هيٺين شين تي غور ڪريو:

• "خوفناڪ ماضي" تي رهڻ کان سواء اڳتي وڌو. صرف جڏهن توهان تدريجي طور تي توهان جي ڪتي جي زندگي ۾ وڌيڪ قسم متعارف ڪرايو ته هو پنهنجي خوف تي غالب ٿي سگهندا.
• آهستي آهستي، آساني سان ۽ محفوظ طور تي، ڪتي کي ان جي خول مان ٻاهر ڪڍو. پنهنجي ڪتي جي خوف تي نه رکو، هن کي پنهنجي طرز زندگي ڏانهن وڌڻ ۾ مدد ڪريو.
• پنھنجي ڪتي جي خوف جي نشانين کي نظرانداز ڪريو. جيڪڏهن توهان کي خبر ناهي ته ڇا ڪجي، بس چپ ڪريو ۽ ڏسو.
• ڳولا واري رويي ۽ جرئت جي ڪنهن به نمائش کي مضبوط ڪريو. خوف اچي ٿو ۽ موجن ۾ وڃي ٿو - ڪتي کي ڏيو جيڪو اھو گھري ٿو جيترو جلدي اھو ٿورڙو آرام ڪري.
• ياد رهي ته مذاق ۽ کلڻ هڪ ڪتي لاء عظيم طاقتور آهن.

ڪم جو نتيجو هڪ سماجي طور تي ٺاهيل ڪتو هجڻ گهرجي، گڏ رهڻ لاء آرام سان.

ڇا ڪجي جيڪڏهن ڪتو ماڻهن کان ڊڄي؟

• ڪتي کي يقين ڏياريو ته هڪ شخص خوشي جو ذريعو آهي: رانديون، علاج، خوشگوار رابطي.
• حوصلا افزائي ڪريو هڪ شخص جي طرف شروعات جي ظاهر ڪرڻ، بشمول پڇڻ. توهان فرش تي ليٽي سگهو ٿا ۽ توهان جي ڪپڙن ۾ شيون لڪائي سگهو ٿا.
• پنهنجي ڪتي کي سيکاريو ته توهان کي هن جي نڪ يا پنن سان ڇڪي، هن جي پنن کي حڪم تي رکڻ لاء.
• ڪتي کي حڪم ڏيو ته انسان کي ان جي مٿان ”پڙهڻ“ ڏين: ”سانپ“، ”گهر“، ”وولٽ“.

ڇا ڪجي جيڪڏهن ڪتي گلي کان ڊڄي؟

• پنهنجو پاڻ کان ڊڄڻ بند ڪريو. پڪ ڪرڻ لاء قدم وٺو ته توهان جو ڪتو ڀڄي نه وڃي. توهان ڪتي تي هڪ ڪالر ۽ هارنس وجهي سگهو ٿا ۽ ٻه پٽي وٺي سگهو ٿا. پڪ ڪريو ته هارنس لڳايو ويو آهي ته جيئن ڪتو ان مان ٻاهر نه نڪري.
• خوف جي ظاهري ۽ تعريف جي رويي کي نظر انداز ڪريو جيڪي توهان لطف اندوز ڪندا آهيو. جيترو جلدي خوف جي موج گھٽجي ٿي، ڪتي کي انعام ڏيو (مثال طور، گھر ڏانھن ٻه قدم وٺو).
• مهرباني ڪري گهٽي تي ڪتو.

ڇا ڪجي جيڪڏهن هڪ غير فعال ڪتو ٻين ڪتن کان ڊڄي؟

• فاصلي سان ڪم ڪريو ۽ ڪتي جي صحيح رويي جي حوصلا افزائي ڪريو (مثال طور، مصالحت جا سگنل).
• ٻين ڪتن کي ڏسڻ دوران پنهنجي ڪتي کي متبادل رويي سيکاريو.
• ساٿين سان مثبت تجربو ٺاهيو.

جيڪڏهن ڪتو ناپاڪ آهي ته ڇا ڪجي؟

صفائيءَ جي تربيت جو دارومدار ان سبب تي آهي ته ڪتو گهر ۾ ڪچرو ۽ ٿلهو ڇو ڇڏي ٿو، ۽ اهڙا ڪيترائي سبب آهن. گهٽي تي ٽوائليٽ ڏانهن وڃڻ لاء هڪ غير فعال ڪتي کي سيکارڻ لاء ڇا ڪري سگهجي ٿو؟

• سڀ کان پهريان، توهان جي صحت جي جانچ ڪريو.
• ڏينهن جو موڊ مقرر ڪريو.
• اندروني خوشبوء کي ختم ڪريو.
• پنهنجي ڪتي جي ساراهه ڪريو جڏهن هو ٻاهر پيشاب ڪري.

ڇا ڪجي جيڪڏهن هڪ غير فعال ڪتي کي پريشاني جي خرابي آهي؟

هڪ غير فعال ڪتي ۾ پريشاني جي خرابي جا ٽي عنصر آهن:

1. گهر ۾ رڙيون ڪرڻ يا ڀڙڪائڻ.
2. تباهي واري رويي.
3. ناپاڪي.

اهو ضروري آهي ته صبر ڪيو وڃي، ڇاڪاڻ ته هڪ غير فعال ڪتي ۾ پريشاني جي خرابي کي درست ڪرڻ لاء 1 سال تائين وٺي سگھي ٿو، ۽ ان جي باوجود به relapses ممڪن آهي.

پريشاني جي خرابي کي بوريت يا ذهني يا جسماني سرگرمي جي کوٽ سان گڏ نه ڪريو.

توهان جي ڪتي کي پنهنجي پريشاني جي خرابي کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء، هڪ ذاتي رويي جي انتظام جو منصوبو ٺاهيو ويو آهي.

ڦوٽو: google.by

توهان هڪ پريشان ڪتي جي مدد ڪيئن ڪري سگهو ٿا؟

ڪنهن به ڪتي سان گڏ، dysfunctional سميت، ان سان ڊيل ڪرڻ ضروري آهي. اهڙي پالتو پيش ڪرڻ لاء ڪهڙي قسم جي سرگرمين؟

1. ڳولها رانديون. اهي ڪتي کي خود اعتمادي پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا، مسئلا حل ڪرڻ سکڻ، ثابت قدمي ۽ خود ڪنٽرول صلاحيتن کي ترقي ڪن ٿا، دانشورانه چئلينج مهيا ڪن ٿا، ۽ خوشي آڻين.
2. ٽريننگ ٽريننگ. هوءَ ڪتي کي سيکاري ٿي مالڪ تي ڀروسو ڪرڻ، گڏجي ڪم ڪرڻ مان خوشي ڏئي ٿي، توهان کي سيکاري ٿي پنهنجي جسم کي سنڀالڻ ۽ نوان مسئلا حل ڪرڻ، سکڻ جي حوصلا وڌائي ٿي.
3. لازمي حڪمن کي هلائڻ واري طريقي سان سيکارڻ (مثبت تقوي جي مدد سان).