ڇا گهوڙو اڳئين هٿ ۾ ڳرو آهي؟ اصلاحي مشقون

ڇا گهوڙو اڳئين هٿ ۾ ڳرو آهي؟ اصلاحي مشقون

گھڻا گھوڙا ڪنھن حد تائين snaffle تي جھليندا آھن. تنهن هوندي، جيڪڏهن گهوڙي کي صحت جي مسئلن ۽ تخليقي خاصيتون نه آهن جيڪي سکيا ۾ رڪاوٽ ڪن ٿا، مناسب تربيت ذريعي، توهان کي يقيني بڻائي سگهو ٿا ته گهوڙي صحيح توازن ۾ ڪم ڪري ٿي.

منهنجي حصي لاءِ، مان ڪجهه مشقن جي سفارش ڪري سگهان ٿو جيڪي توهان جي گهوڙي کي سامهون واري بيلنس مان حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون، هن کي ٽنگ جي سامهون هلڻ ۽ هن جي توازن کي بهتر ڪرڻ لاءِ همٿ ڏي.

تربيتي مشقن کي ٻن ڀاڱن ۾ ورهائي سگھجي ٿو: جيڪي ڊگھي ۽ پسماندگيءَ سان جڙيل آھن. "طويل" ڪم جو مقصد گھوڙي جي فريم کي ننڍو ۽ ڊگهو ڪرڻ آهي، جڏهن ته "پسمانده" ڪم جو مقصد گهوڙي کي ڳچيء ۽ پوئتي ۾ لچڪدار بڻائڻ آهي (هي ڪم گهوڙي کي مٿي ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو).

ورزش جا ٻئي ڀاڱا هڪ ٻئي کي پورو ڪن ٿا هڪ متوازن ۽ فرمانبردار گهوڙي ٺاهڻ لاءِ.

شروع ڪرڻ، غور ڪرڻ ڊگھي لچڪ لاء ٻه مشق، جيڪي توهان جي گهوڙي جي توازن تي ڪم ڪرڻ لاءِ ضروري آهن ۽ هن کي ٽنگ جي اڳيان هلڻ لاءِ تربيت ڏيو.

پيرن جي حساسيت

اهو مشق گهوڙي کي سيکاري ٿو ته تڪڙو تڪڙو جواب ڏئي ٿورڙي ٽنگ جي دٻاء کي صرف گرٿ جي پويان لاڳو ڪيو وڃي ته جيئن ڇڪڻ وارا سڌا رهن. اهو رفتار پيدا ڪرڻ جو بنياد آهي.

ھڪڙي اسٽاپ کان، ھلڪي طور تي گھوڙي جي ڪنارن کي پنھنجي پيرن سان نچوض ڪريو ان کي اڳتي موڪلڻ لاء. جيڪڏهن ڪو جواب نه آهي، پيرن جي دٻاء کي چاب سان مضبوط ڪريو - ان کي ٽنگ جي پويان ساڄي ٽيپ ڪريو. ڪو به سمجهوتو نه. فوري ۽ فعال ٿيڻ لاء گهوڙي جو ردعمل حاصل ڪريو. هن مشق کي جاري رکو جيستائين ضروري هجي جيستائين گهوڙي جو ٽنگ تي ردعمل فوري طور تي سڀني چڙهندڙ منتقلي دوران.

ريل تي ڇڪڻ کان سواء روڪيو

ھن مهارت کي سکڻ لاء، ھيٺين سان شروع ڪريو: گندي ويھ سيڊل ۾، پوئتي زمين جي حوالي سان عمودي آهي. توهان جا پير گهوڙي جي ڪنارن تي هجڻ گهرجن، اڃا به دٻاءُ لاڳو ڪريو - اهو گهوڙي کي مجبور ڪندو ته هو اڳئين پاسي واري ڪنڊ کي ترتيب ڏئي. گهوڙي کي اڳتي وڌايو فعال قدم سان، رابطي کي برقرار رکڻ. رابطي سان، توهان رين ذريعي گهوڙي جي وات سان مسلسل، اڃا به ۽ لچڪدار ڪنيڪشن محسوس ڪندا. توهان کي انهي ڪنيڪشن کي رکڻ جي ضرورت آهي، توهان جي کلون آرام سان ۽ توهان جي هپس جي سامهون هجڻ گهرجي.

ھاڻي پنھنجي پرسڪون ھٿن ذريعي گھوڙي جي ڳچيءَ ۽ وات جي دٻاءُ ۽ زور کي محسوس ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو، اڳتي وڌندي پٺيءَ کان ھيٺ پنھنجي pelvis ۾. پنھنجي tailbone کي اڳتي وڌايو، پنھنجي ھيٺئين پٺي کي لوڻ ۽ سڌو رکو. توهان جو پرينيم يا پبڪ آرڪ پوميل تي اڳتي وڌندو آهي. جڏهن توهان هن طريقي سان رابطو محسوس ڪندا، توهان جي لينڊنگ تمام گهڻي ۽ مضبوط ٿي ويندي.

جيئن ئي گهوڙي کي توهان جي هٿ جو احساس ٿئي ٿو، جيڪو مزاحمت ڪري رهيو آهي پر ڇڪي نه رهيو آهي، هو سنيفل ۾ ڏيڻ شروع ڪري ٿو ۽ اهو ئي آهي جڏهن توهان فوري طور تي کيس انعام ڏيو ٿا - توهان جا هٿ نرم ٿي وڃن ٿا، رابطي کي نرم بڻائي ٿو. آرام سان پنهنجا هٿ جوڑوں تي، پر رابطو نه وڃايو. توهان جي هٿن کي ڇڪڻ نه گهرجي. بس پنهنجا برش بند ڪريو. منفي ڇڪڻ واري قوت توهان جي چڱي طرح متوازن سيٽ ذريعي گهوڙي گڏ ڪرڻ واري ڪنٽرول ۾ تبديل ٿي ويندي آهي، ۽ توهان جي سيٽ مضبوط ٿي ويندي آهي. هڪ دفعو گهوڙي کي چڱي طرح بند ڪرڻ لاء سکيو آهي، توهان هن ٽيڪنڪ کي استعمال ڪري سگهو ٿا (مختصر طور تي) گهوڙي کي حوصلا افزائي ڪرڻ لاء هن جي پوئتي تي وزن رکڻ لاء. هي هڪ ٻيو طريقو آهي بيان ڪرڻ جو جيڪو اسان کي اڌ-هلٽ سڏين ٿا، هڪ دفعي پيغام جيڪو گهوڙي کي ڌيان ڏيڻ ۽ توازن تي مجبور ڪري ٿو.

هيٺ ڏنل ٻه ابتدائي پاسي جي لچڪدار مشق پنهنجي گهوڙي کي ٽنگ کان پري وڃڻ يا ان کي حاصل ڪرڻ سيکاريو.

چوٿون رخ سامهون

کاٻي طرف ڊرائيونگ (مثال طور، گھمڻ) اسان ميدان جي سيڪنڊ يا چوٿين لائن سان گڏ هلون ٿا. توهان کي گهوڙي کي چوٿون دائرو ٺاهڻ لاءِ چوڻ گهرجي - هن جون پوئين ٽنگون ان جي کاٻي ڪلهي جي چوڌاري هڪ چوٿون دائرو ٺاهي گھڙيءَ جي وار وار ڪن ٿيون.

اسان گهوڙي کي ٿورو کاٻي پاسي وارو فيصلو ڏيون ٿا، جيئن اسان صرف ان جي کاٻي اک جي ڪنڊ کي ڏسي سگهون ٿا. پنهنجي سيٽ ۽ ٽورسو کي پرسڪون رکو، پريشان نه ڪريو، پنهنجي کاٻي پاسي واري هڏن تي ٿورو وڌيڪ وزن رکو. کاٻي (اندروني) ٽنگ کي ٿوري گھڙي جي پويان (8-10 سينٽي ميٽر تائين). ساڄي (ٻاهر) ٽنگ ڪڏهن به گهوڙي جي پاسي کي نه ڇڏيندي آهي ۽ هميشه هن کي اڳتي وڌائڻ لاء تيار آهي جيڪڏهن هو هڪ قدم پوئتي وٺڻ جي ڪوشش ڪري. گهوڙي جي پاسي جي خلاف کاٻي ٽنگ کي دٻايو. جڏهن توهان محسوس ڪيو ته کاٻي سيٽ جي هڏن جو ڊپ (مطلب ته گهوڙي کاٻي پاسي واري ٽنگ سان هڪ قدم کنيو آهي)، کاٻي ٽنگ کي نرم ڪريو - دٻاء کي روڪيو، پر ان کي گهوڙي جي پاسي کان نه هٽايو. گهوڙي کان پڇو ته ساڳئي طريقي سان ايندڙ قدم کڻڻ لاء - پنهنجي ٽنگ سان دٻايو ۽ ان کي نرم ڪريو جڏهن توهان جواب محسوس ڪيو. صرف هڪ يا ٻه قدمن لاءِ پڇو ۽ پوءِ گهوڙي کي اڳتي وڌو ۽ هڪ متحرڪ قدم سان هلو. گهوڙي کي حوصلا افزائي ڪريو ته کاٻي پوئين پير سان ساڄي پوئين پير جي سامهون اڳتي وڌو ته جيئن ٽنگون پار ٿي وڃن.

هڪ دفعو توهان جو گهوڙو آرام سان آهي هڪ چوٿون موڙ فور هينڊ تي، توهان ڪوشش ڪري سگهو ٿا تري واري ٽنگ جي پيداوار.

ھلڻ سان ھن مشق کي شروع ڪريو. پهرين ڇڏيائين. موڙ کاٻي پاسي کان ميدان جي ننڍڙي پاسي کان پهرين چوٿين لائن تي. گهوڙي کي سڌو ۽ اڳتي وڌايو، پوء کاٻي (اندر) حڪمراني لاء پڇو، جيڪو صرف اکين جي ڪنڊ کي ڏيکاري ٿو. پنھنجي فعال کاٻي ٽنگ کي ساڳيء طرح استعمال ڪريو جيئن اڳئين مشق ۾، ھيٺ دٻايو ۽ پوء ڇڏايو جڏھن توھان محسوس ڪيو گھوڙي کي دٻاء ۾ ڏيو. گهوڙو توهان جي ٽنگ جي دٻاءَ کي منهن ڏيندو، اڳتي وڌندو ۽ پاسو ڪندو، چوٿين کان ٻئي لڪير تائين (اريءَ جي ڀت کان اٽڪل هڪ ميٽر)، تري ۾ 35 کان 40 درجا جي زاويه تي (هي زاويو XNUMX کان XNUMX درجن جي زاويه تي آهي. گهوڙي کي پنهنجي اندر جي اڳيان ۽ اندران پٺين ٽنگن کي ترتيب سان ٻاهرئين ٽنگن سان پار ڪرڻ لاءِ. گهوڙي جو جسم توهان جي ميدان جي ڊگھي ديوار سان متوازي رهي ٿو.

جڏهن توهان ٻئي لڪير تي پهچي وڃو، گهوڙي کي هڪ سڌي لڪير ۾ اڳتي وڌايو، ٽي يا چار رفتار، پوزيشن تبديل ڪريو، ۽ چوٿين لڪير ڏانهن واپس آڻيو. جڏهن توهان هڪ جهڙي تال برقرار رکي سگهو ٿا جڏهن هن مشق کي ٻنهي طرفن ۾ هلڻ دوران، ڪوشش ڪريو ٽرٽ تي.

توهان پڻ گڏ ڪري سگهو ٿا ٽنگ جي پيداوار کي پنڌ ​​​​۽ ٽرٽ جي وچ ۾ منتقلي سان. مثال طور، ساڄي طرف چڙهڻ سان شروع ڪريو، ننڍڙي ڀت کان موڙ، گهوڙي کي چوٿين قطار تي آڻيندي. چوٿين لڪير کان ٻئي تائين رعايت ڏيو. ٽرٽ ڏانهن منتقلي، ٻئي لڪير تي ٽرٽ ۾ ٻه قدم اڳتي وڌو، واڪ تي واپس وڃو، رخ تبديل ڪريو ۽ واپسي سان گڏ ٽرٽ جي چوٿين لائن ڏانھن. اُتي، گھوڙي کي وري اُٿاريو ته ٽرٽ ۾ ٻه قدم اڳتي وڌو. ھن مشق کي ورجايو، منتقلي ۾ بھترين ممڪن حد تائين ۽ تعريف حاصل ڪرڻ تي ڌيان ڏيڻ.

راول دي ليون (ذريعو)؛ Valeria Smirnova پاران ترجمو.