ڪتن ۾ همٿ سکيو

يقيناً اسان مان هر هڪ لفظ ”سکيو لاچاري“ ٻڌو آهي. پر هرڪو نه ڄاڻي ٿو ته هن اصطلاح جو مطلب ڇا آهي. لاچاري ڇا سکيو آهي ۽ اهو ڪتن ۾ ترقي ڪري سگهي ٿو؟

لاچاري ڇا سکي آهي ۽ ڪتن ۾ ٿئي ٿي؟

اصطلاح "لاچاري سکيا”آمريڪي نفسيات جي ماهر مارٽن سيلگمين پاران ويهين صديءَ جي 60 واري ڏهاڪي ۾ متعارف ڪرايو ويو. ۽ هن ڪتن تي هڪ تجربي جي بنياد تي ڪيو، ته جيئن پهريون ڀيرو هيلپريشن سکيو، ڪو به چئي سگهي ٿو، سرڪاري طور تي ڪتن ۾ رجسٽر ٿيو.

تجربي جو خلاصو هن ريت هو.

ڪتن کي 3 گروپن ۾ ورهايو ويو ۽ پنجري ۾ رکيا ويا. جنهن ۾:

1. ڪتن جي پهرين گروپ کي برقي جھٽڪو ملي، پر صورتحال تي اثر انداز ٿي سگھي ٿو: ليور کي دٻايو ۽ عمل کي روڪيو.
2. ڪتن جو ٻيو گروپ برقي جھٽڪو حاصل ڪيو، جڏهن ته، پهرين جي برعڪس، اهي انهن کي ڪنهن به طرح کان بچائي نه سگهيا.
3. ڪتن جو ٽيون گروپ برقي جھٽڪن کان متاثر نه ٿيو - هي ڪنٽرول گروپ هو.

ٻئي ڏينهن، تجربو جاري رکيو ويو، پر ڪتن کي بند پنجري ۾ نه رکيو ويو، پر هيٺيون پاسن سان هڪ دٻي ۾، جنهن کي آسانيء سان ٽپو ڏئي سگهجي ٿو. ۽ وري ڪرنٽ جي ڊسچارج ڏيڻ لڳو. حقيقت ۾، ڪو به ڪتو انهن کي فوري طور تي خطري واري علائقي مان ٽپڻ کان بچائي سگهي ٿو.

بهرحال، هيٺيان ٿيو.

1. پهرين ٽولي جا ڪتا، جن کي ليور کي دٻائڻ سان ڪرنٽ کي روڪڻ جي صلاحيت هئي، فوري طور دٻي مان ٽپو ڏئي ٻاهر نڪري آيا.
2. ٽئين ٽوليءَ جا ڪتا به هڪدم ٻاهر نڪري آيا.
3. ٻئي گروهه جا ڪتا تجسس سان هلندا هئا. اهي پهرين دٻي جي چوڌاري ڊوڙيا، ۽ پوء صرف فرش تي ليٽيا، وڌيڪ ۽ وڌيڪ طاقتور خارج ٿيڻ کي برداشت ڪيو.

اڃا به بدتر، جيڪڏهن ٻئي گروپ ۾ ڪتا حادثاتي طور تي ٻاهر نڪري ويا پر دٻي ۾ واپس رکيا ويا، اهي اهو عمل ٻيهر نه ڪري سگهيا جيڪي انهن جي درد کان بچڻ ۾ مدد ڪن.

اهو ئي آهي جنهن کي Seligman سڏيو ويندو آهي "سکيو لاچاري" جيڪو ٻئي گروپ جي ڪتن سان ٿيو.

سکيا لاچاري تڏهن پيدا ٿئي ٿي جڏهن وجود بي رحم (ناخوشگوار، دردناڪ) محرک جي پيشڪش کي ڪنٽرول نٿو ڪري سگهي.. انهي حالت ۾، اها صورتحال کي تبديل ڪرڻ ۽ حل ڳولڻ جي ڪنهن به ڪوشش کي روڪي ٿو.

ڪتن ۾ سکيا لاچاري خطرناڪ ڇو آهي؟

ڪجھ علم پرست ۽ مالڪ جيڪي تعليم ۽ تربيت جا سخت طريقا استعمال ڪن ٿا، تشدد جي استعمال جي بنياد تي، ڪتن ۾ سکيا لاچاري پيدا ڪن ٿا. پهرين نظر ۾، اهو آسان لڳي سگهي ٿو: اهڙي ڪتو گهڻو ڪري اڻڄاڻ طور تي فرمانبرداري ڪندو ۽ ان کي ظاهر ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪندو ۽ "پنهنجي راء جو چوڻ آهي." بهرحال، هوء پڻ شروعات نه ڏيکاريندي، هڪ شخص ۾ اعتماد وڃائي ڇڏيندو ۽ پنهنجو پاڻ کي تمام ڪمزور ڏيکاريندو، جتي اهو ضروري آهي ته اهو پنهنجو پاڻ تي حل ڳولڻ ضروري آهي.

سکي بيوسيءَ جي حالت ڪتي جي صحت لاءِ به خطرناڪ آهي. اهو دائمي دٻاء ۽ لاڳاپيل نفسياتي ۽ جسماني مسئلن جي ترقي جو سبب بڻائيندو آهي.

مثال طور، Madlon Visintainer، پنهنجي تجربن ۾ چوهاڻن ۾، معلوم ٿيو ته 73 سيڪڙو چوهاڻ جيڪي بيوسيءَ سان سکيا هئا، ڪينسر جي ڪري مري ويا (Visintainer et al.، 1982).

سکيا لاچاري ڪيئن ٺهي ۽ ان کان ڪيئن بچجي؟

سکيا لاچاري جو ٺهڻ هيٺين صورتن ۾ ٿي سگهي ٿو:

1. واضح ضابطن جي کوٽ.
2. مسلسل ڇڪڻ ۽ مالڪ جي ناراضگي.
3. غير متوقع نتيجا.

توهان سکي سگهو ٿا تعليم ۽ تربيت ڪتن کي انساني طريقي سان، انهن جي صحت ۽ نفسياتي ڀلائي لاءِ منفي نتيجن کان سواءِ، اسان جا وڊيو ڪورس استعمال ڪندي.