مناسب ڪتو هلڻ
ڪنهن به ڪتي کي ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ 2 ڪلاڪ هلڻ گهرجي. پر ڇا سان گھمڻ ڀريو؟ ڪهڙو رستو صحيح سمجهي سگهجي ٿو؟
ڪتي سان ساڄي هلڻ جا 5 جزا
- جسماني تربيت. ڪتن کي ورزش جي ضرورت آهي، پر اهو صحيح طريقي سان ٿيڻ جي ضرورت آهي. مناسب جسماني سرگرمي ڪتي کي مضبوط ڪري ٿو ۽ هن کي خوشي ڏئي ٿو. گرم ڪرڻ ۽ ٿڌو ڪرڻ نه وساريو. استعمال ڪريو ڇڪڻ واريون چالون، توازن جي مشق، ۽ طاقت جي مشق.
- فرمانبرداري تي ڪم، بشمول خود قابو ۽ برداشت جي مشق. ان کان علاوه، اهو ضروري آهي ته ڪتو واقعي سوچي ٿو، مسئلو حل ڪري ٿو، ۽ توهان جي حصي تي صرف ميخانياتي اثر جي فرمانبرداري نه ڪندو آهي.
- شڪل ڏيڻ. هي هڪ عظيم سرگرمي آهي جيڪا مالڪ سان رابطي کي مضبوط ڪري ٿي، ڪتي جي خود اعتمادي ۽ شروعات پيدا ڪري ٿي، ۽ ڪيترن ئي رويي جي مسئلن کي حل ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿي. اسان اڳ ۾ اسان جي پورٽل تي تفصيل سان شڪل ڏيڻ بابت لکيو.
- رانديڪن ۾ مالڪ سان گڏ رانديون. ڪتي سان رانديون صحيح هجڻ گهرجن، ۽ اسان ان بابت هڪ ڀيرو کان وڌيڪ لکيو آهي. هڪ قطار ۾ 300 ڀيرا بال اڇلائڻ ڪم نه ڪندو.
- آرام واري پروٽوڪول.
اهو نه وساريو ته هلڻ جي پڇاڙيء ۾ چالو نه هجڻ گهرجي. ڪتي کي گهر موٽڻ کان اڳ آرام ڪرڻ جي ضرورت آهي.
توهان اسان جي وڊيو ڪورسز کي استعمال ڪندي ڪتن کي انساني طريقي سان تعليم ۽ تربيت ڏيڻ بابت وڌيڪ سکو سگهو ٿا.