ڇا ڪجي جيڪڏهن توهان جو ڪتو کاڌو نه کائي؟

ڇا توهان پنهنجي ڪتي کي لذيذ ۽ غذائي کاڌو ڏيو ٿا ۽ هو صرف ان کي سونهن ۽ لٽي ٿو؟ هن جي ايندڙ ماني جو وقت آهي، پر ڇا هن جو پيالو اڃا پورو آهي؟ ٿي سگهي ٿو ته توهان وٽ هڪ چنچل کائڻ وارو هجي!

ڇا توهان سوچيو ٿا ته توهان جو ڪتو چاهي ٿو يا مختلف غذا جي ضرورت آهي؟ حقيقت ۾، هوء پنهنجي سڄي زندگي ساڳئي شيء کائي خوش ٿي ويندي، تنهنڪري توهان کي پنهنجو پاڻ کي هن جي سوادج ۽ غذائي کاڌي چونڊڻ گهرجي. آخرڪار، توهان جي ڪتي جي ابن ڏاڏن ضرورت مطابق شڪار ڪيو ۽ ان وقت کائڻ جي عادت پئجي وئي.

سبب. گهڻو ڪري، کاڌي ۾ ڪتي جي سمجهه ان جي رويي سان لاڳاپيل ناهي. اهو عام طور تي ماڻهن جو نتيجو آهي ڪتن کي انهن جي ميز تان کارائڻ يا تمام گهڻو علاج ڏيڻ. اهو نه رڳو موهپا جو خطرو وڌائي ٿو، پر اهو پڻ چنبڙي کائڻ جي حوصلا افزائي ڪري سگهي ٿو. توهان جو ڪتو ان اميد ۾ کاڌو نه کائيندو آهي ته هن جي ٿانون ۾ ڇا آهي ان کان وڌيڪ مزيدار طعام حاصل ڪري. هن صورتحال ۾ ٻاهر نڪرڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته توهان جي ڪتي کي ميز تان کاڌو ڏيڻ بند ڪيو وڃي ۽ علاج جي مقدار کي محدود ڪيو وڃي. ياد رهي ته ڪتن ۽ ٻليون جي غذائي ضرورتون اسان کان مختلف آهن، تنهنڪري اسان جيڪي کائون ٿا اهو ضروري ناهي ته انهن لاء سٺو هجي.

جيڪڏهن اڳ ۾ توهان ڪتو کي موقعو ڏنو ته آزاد طور تي ڪيترن ئي پيش ڪيل ماني کاڌ خوراڪ چونڊيو، پوء توهان اڳ ۾ ئي پنهنجي ڪتي کي سيکاريو آهي ته ڪجهه وڌيڪ سوادج جي انتظار ۾. جيڪڏهن هر ڀيري توهان کاڌي جا ڪيترائي ڪين کوليو ۽ پنهنجي ڪتي کي ڪجهه کائڻ ۾ مشغول ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو، پوء ڄاڻو ته توهان جي ڪتي توهان کي تربيت ڏني آهي.

هن رويي کي درست ڪرڻ لاء مؤثر طريقا:

• پنھنجي ڪتي کي سمجھڻ ۾ مدد ڪريو ته ھن لاءِ ڪو ٻيو کاڌو اختيار نه آھي.
• 30 منٽن لاء پنهنجي ڪتي لاء کاڌي جو پيالو مقرر ڪريو. جيتوڻيڪ هوءَ ماني نه کائي، پيالو هٽائي ڇڏيو.
• جڏهن اهو ايندڙ کاڌ خوراڪ جو وقت آهي، کاڌو ٻيهر ڏيو ۽ 30 منٽن کان پوء پيالو واپس وٺو، ڇا اهو کاڌو ويو آهي يا نه.
• هڪ يا ٻه ڏينهن کان پوء، ڪتو اضافي علاج جو مطالبو ڪرڻ شروع ڪري سگھي ٿو. پنھنجي حڪمت عملي تي قائم رھو. همت نه هار! توهان جو ڪتو بکيو ناهي. ڪتي کي بک لڳندي، ته جيڪو ڏنو ويندو سو کائيندو.

ها، توهان کي شايد ڪجهه دير تائين پنهنجي ڪتي جي عدم اطمينان کي برداشت ڪرڻو پوندو، پر اهو هڪ مؤثر طريقو آهي جيڪو کائڻ جي عادتن کي ختم ڪرڻ لاء. ڊگهي عرصي ۾، توهان کي خوشي ٿيندي ته توهان امتحان پاس ڪيو.

جيڪڏھن توھان پنھنجي ڪتي جي غذا کي تبديل ڪريو، اھو تدريجي طور تي ڪريو:

• نئين کاڌي جي ٿوري مقدار کي پراڻي کاڌي سان گڏ ڪرڻ شروع ڪريو، آهستي آهستي پهرين جي تناسب کي وڌايو جيستائين توهان جانور کي نئين غذا ۾ مڪمل طور تي تبديل نه ڪيو. اهو توهان جي ڪتي کي نئين کاڌي جي عادت حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو ۽ کاڌي جي رد ٿيڻ کي روڪڻ ۾ مدد ڏيندو.
• جيڪڏھن توھان پنھنجي ڪتي کي گندي کاڌي مان سڪل کاڌي ڏانھن منتقل ڪري رھيا آھيو، ڪوشش ڪريو ٿوري مقدار ۾ گرم پاڻي کي سڪي کاڌي ۾ شامل ڪريو.
• جيڪڏهن ڪتو اوچتو کاڌي جي باري ۾ انتهائي چنچل ٿي وڃي ٿي، جيڪو اڳ ۾ نه ڏٺو ويو آهي، اهو مسئلو جانور جي ڪجهه نفسياتي حالت جي ڪري ٿي سگهي ٿو. پنهنجي ڪتي کي الٽي، دستن، ڪمزوري، يا وزن جي نقصان لاء ڏسو. پنهنجي ڪتي کي جانورن جي ڊاڪٽر ڏانهن وٺي وڃو جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ته هن کي صحت جو مسئلو آهي.