جيڪو کي ڇا کارائڻ؟

 جيڪو کي کارائڻ، ٻين طوطن وانگر، مڪمل ۽ مختلف هجڻ گهرجي. 

جيڪو کي ڇا کارائڻ؟

جيڪو جي غذا کي ممڪن طور تي قدرتي طور تي ويجهو هجڻ گهرجي. غذا جي جوڙجڪ ۾ اناج جو مرکب، ميون ۽ ڀاڄيون شامل ٿيڻ گهرجن. پر ميون کي احتياط سان علاج ڪرڻ گهرجي - اهو ڪافي ٿلهي کاڌو آهي. ان کان سواء، غذا کي ويتامين ۽ معدني سپليمنٽ ۾ مالدار هجڻ گهرجي. اناج جي مرکب سان جيڪو کي کارائڻ جي پڪ ڪريو. اناج جو مرکب لازمي طور تي، ويڪيوم ڀريل هجي. اهڙيء طرح، pathological microflora سان فيڊ آلودگي جو خطرو گهٽجي ويو آهي. جيڪو جي چونچ سڄي عمر وڌندي رهي ٿي، ۽ پکيءَ کي ان کي پيسڻ جي ضرورت آهي. برانچ کاڌو هن لاء مناسب آهي: برچ، لنڊن، ايپل وڻ. ان کان علاوه، شاخ چارڻ ضروري ٽينن سان مالا مال آهي. پر ڪو به ڪنفير نه آهن - انهن وڻن مان نڪرندڙ تيل پکين لاءِ خطرناڪ آهن. ٻوٽا اناج وٽامن ڊي سان ڀرپور غذا آهي، جاڪو خاص ڪري سياري ۾ ان کي کائڻ لاءِ تيار هوندا آهن، جڏهن غذا ۾ وٽامن ڊي جي مقدار گهٽجي ويندي آهي. اهو بهتر آهي ته ميون ۽ ڀاڄين کي ٽڪر ۾ ڪٽي، ڇاڪاڻ ته اهي بي پرواهه کائيندا آهن ۽ فرش تي کاڌو ڇڏيندا آهن، پر اهي هاڻي فرش تان نه کڻندا آهن. تقريبن سڀئي ميوا ۽ ڀاڄيون جاکو کي کارائڻ لاء مناسب آهن. ممنوع ماڻهن مان، توهان بيٽ، آلو، avocados، پياز، لوسن جي فهرست ڪري سگهو ٿا. جيڪو کي کارائڻ به لوڻ ۽ مصالحن کان سواءِ اناج سان مختلف هجڻ گهرجي، پاڻيءَ ۾ اُبليل (توهان اڌ پکا تائين کائي سگهو ٿا): چانور، بڪواٽ، باجرا ۽ ٻيا موزون آهن.

موسم خزاں-بهار جي دور ۾ غذا ۾ تيار ڪيل ويتامين متعارف ڪرائڻ نه وساريو، جڏهن پکين کي انهن جي تمام گهڻي ضرورت آهي. 

 ويتامين کي يا ته فيڊ ۾ ڦٽو ڪري سگھجي ٿو يا پيئڻ ۾ شامل ڪيو وڃي. انهي حالت ۾، اهو بهتر آهي ته هر 12 ڪلاڪن ۾ پاڻي تبديل ڪرڻ.