اهو محسوس ڪرڻ ضروري آهي ته گهوڙي جون ٽنگون ڪٿي آهن؟

اهو محسوس ڪرڻ ضروري آهي ته گهوڙي جون ٽنگون ڪٿي آهن؟

گهوڙي جي ڇنڊ ڇاڻ کي محسوس ڪرڻ جي قابل ٿي وڃڻ ۽ ڪنهن به وقت ڄاڻو ته ان جي هر هڪ ٽنگ سٺي سواري جو بنياد آهي. بدقسمتي سان، ٿورن سوارن کي اهو سيکاريو وڃي ٿو. ڪيترن ئي ماڻهن لاءِ، گهوڙي جي پيرن جي حرڪت جي صحيح ترتيب جو احساس يا ان کان به آگاهي غير اهم رهي ٿي - اهو سڀ ڪجهه سٺي سيٽ جي مشق ڪرڻ لاءِ اچي ٿو.

پوءِ ڇو سمجھيو وڃي ٿو جتي توھان جي گھوڙي جا پير تمام ضروري آھن؟

جيڪڏهن توهان کي خبر ناهي ته توهان جي گهوڙي جا پير ڪٿي آهن، توهان جي عملن جي تاثير ۽ درستگي کي آساني سان سوال ڪري سگهجي ٿو. انهي حالت ۾، توهان، اڻڄاتل طور تي، گهوڙي جي توازن ۽ سڌيء تي منفي اثر انداز ڪري سگهو ٿا.

صحيح وقت تي ڪنٽرول لاڳو ڪرڻ گهوڙي کي توازن ۾ رهڻ دوران توهان جي سگنلن جو صحيح جواب ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو، جڏهن ته انهن کي غلط وقت تي استعمال ڪرڻ نه رڳو فزڪس جي قانونن جي ڀڃڪڙي آهي، پر حقيقت ۾ اهو ناممڪن بڻائي ٿو ته گهوڙي اهو ڪري جيڪو توهان کانئس پڇو. فوري طور تي ڪريو. ۽ هن کي يا ته نظر انداز ڪرڻ يا غلط استعمال ٿيل حڪمن جي مزاحمت ڪرڻ تي مجبور ڪري ٿو.

سوار کي اهو سمجهڻ جي ضرورت آهي ته گهوڙي جو ڪهڙو پير هوا ۾ آهي يا زمين تي، ۽ ڪٿي گهوڙي جا پير ڪنهن لڪير تي آهن. اهو ڄاڻڻ ضروري آهي ته ڪهڙو پير هوا ۾ آهي يا زمين تي، ڇاڪاڻ ته گهوڙي صرف ڪجهه امدادن کي تڪڙو جواب ڏئي سگهي ٿو جڏهن ان جي ٽنگ هوا ۾ آهي، جڏهن ته ٻيا امداد صرف ان صورت ۾ اثرائتو ٿي سگهن ٿا، جيڪڏهن ان وقت هو پنهنجي پيرن تي ٽيڪ ڏئي. زمين اهو ڄاڻڻ ضروري آهي ته گهوڙي جون ٽنگون هن جي حرڪت جي رفتار جي حوالي سان ڪٿي آهن، ڇو ته اهو گهوڙي جي سڌي ۽ توازن کي بهتر ڪرڻ ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو.

ھلڻ، ٽرٽ ۽ ڪينٽر تي ھٿن جي حملي جي تسلسل جي نظريي کي ڄاڻڻ سان، توھان محسوس ڪرڻ ۽ سمجھڻ جي قابل ٿي ويندا ته ڪھڙي ٽنگ آھي ڪٿي ۽ ڪيئن ھلندي آھي.

سڀ کان وڌيڪ عام غلط فڪر مان هڪ آهي ته گهوڙي اڳتي وڌڻ سان اڳتي وڌڻ شروع ٿئي ٿي. حقيقت ۾، گهوڙي جي پٺئين پير سان شروع ٿئي ٿو، جيڪو (جيتوڻيڪ اهو اڃا تائين زمين کان نه آهي) گهوڙي کي اڳتي وڌڻ گهرجي. پوئين ٽنگ جي هن ڌڪ جو مطلب آهي ته گهوڙي جزوي طور تي توازن کان پري آهي ۽ ان ڪري هن کي پنهنجي اڳيان ٽنگ کي اڳتي وڌائڻو پوندو ته جيئن پاڻ کي پڪڙي ۽ پنهنجو توازن بحال ڪري. ھلڻ ۾ قدمن جو سلسلو کاٻي ھند -> کاٻي اڳيان -> ساڄي ھند -> ساڄو اڳيون (يا ان جي برعڪس) آھي، ھلڻ جي گھڙي کي چار بيٽ گيٽ بڻائيندي آھي، جنھن ۾ ڪنھن به لمحي لٽڪڻ کان سواءِ.

هلڻ دوران گهوڙي جي پٺيءَ کي محسوس ڪرڻ لاءِ، توهان کي پنهنجي ويٺي هڏين سان ويهڻو پوندو ۽ وزن برابر طور کاٻي ۽ ساڄي هڏن جي وچ ۾ ورهايو ويندو. توهان جي بيلنس ۽ توهان جي pelvis جي تحريڪ جي آزادي توهان جي گهوڙي جي رفتار جي معيار تي سڌو سنئون اثر ٿيندو ۽ ڇا توهان هر پوئين ٽنگ جي حرڪت کي محسوس ڪيو.

گهوڙي جي حرڪت ٻه طرفي آهي. جيڪڏهن توهان جا هپس تنگ آهن، توهان لاء حرڪت جي پيروي ڪرڻ ڏکيو ٿيندو، جيڪو ممڪن آهي ته توهان جي pelvis کي کاٻي کان ساڄي جي بدران اڳتي ۽ اڳتي وڌندي، ۽ توهان لاء اهو محسوس ڪرڻ ڏکيو ٿيندو ته هر ٽنگ ڪيئن هلندي آهي. جيئن ئي کاٻي پوئين پير زمين کي ڇهي ٿو ۽ گهوڙو ان پير کي لوڊ ڪرڻ شروع ڪري ٿو، توهان کي محسوس ڪرڻ گهرجي ته هن جي پوئتي اڀري ۽ پنهنجي کاٻي گلوٽ کڻڻ گهرجي. جڏهن گهوڙي جي ساڄي پوئين ٽنگ اڳتي وڌندي ته گهوڙي جي پٺي ان پاسي هيٺ لهي ويندي ۽ سينه اندران جھولندو. هڪ وقت ۾ هڪ بٽڻ تي تمام گهڻو ڌيان ڏيو. هر عروج ۽ زوال کي محسوس ڪريو. هپ جوڑوں جي مسلسل حرڪت کي نوٽيس ڪريو.

اڳيون ٽنگون آسان آهن، جيئن توهان انهن جي حرڪت کي ڪلهن تي ڏسي سگهو ٿا. جڏهن ڪلهي جي بلڊ اڳتي وڌندي آهي، ان پاسي جو اڳيون ٽنگ هوا ۾ هوندو آهي. جڏهن ڪلهي جي بلڊ واپس هلندي آهي، سامهون پير زمين تي آهي.

جيڪڏهن توهان محسوس نٿا ڪري سگهو ته توهان جي پوئتي پير زمين کي مارڻ، توهان شايد اڳتي وڌندا آهيو يا پوئتي پوئتي ٿي رهيا آهيو. اهو پڻ ٿي سگهي ٿو ته توهان جو گهوڙي ڪافي توانائي سان حرڪت نه ڪري رهيو آهي (هند ٽنگ جي حرڪت تمام گهٽ آهي). حرڪت کي محسوس ڪرڻ سکڻ جو هڪ آسان طريقو اهو آهي ته توهان جي ٻاهرئين هٿ ۾ ٻنهي رڳن کي کڻڻ ۽ پنهنجي اندر جي هٿ کي پنهنجي گهوڙي جي ران تي رکي. پنهنجي هٿ سان گهوڙي جي pelvis جي حرڪت کي محسوس ڪريو، ۽ هڪ دفعو توهان کي ياد آهي، پنهنجو هٿ پنهنجي هپ ڏانهن منتقل ڪريو ۽ اتي حرڪت جي ساڳئي نموني محسوس ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. آخر ۾، توهان صرف pelvis ۾ تحريڪ محسوس ڪرڻ سکندا.

هڪ دفعو توهان محسوس ڪرڻ شروع ڪيو ته گهوڙي جو پير هوا ۾ آهي يا زمين تي، توهان ڪنٽرول کي وڌيڪ بروقت طريقي سان استعمال ڪري سگهندا، جيڪو انهن جي اثرائتي نموني ۾ ظاهر ٿيندو. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان دائرو وڌائڻ چاهيو ٿا، توهان کي وقت ۾ ڪنٽرول لاڳو ڪرڻو پوندو - گهوڙي تي اندرين ٽنگ سان عمل ڪريو جڏهن هن جي اندرئين ٽنگ هوا ۾ هجي. اهڙي طرح، جيڪڏهن توهان پنهنجي گهوڙي جي ڪلهن کي اندر ڏانهن منتقل ڪرڻ چاهيو ٿا، اهو هن لاء تمام آسان ٿيندو ته حڪم جي پيروي ڪرڻ لاء جيڪڏهن توهان هن کان پڇو ته ائين ڪرڻ لاء جڏهن هن جي ٻاهرئين ٽنگ هوا ۾ آهي. اڌ ھلٽ صرف واقعي اثرائتو ٿي سگھي ٿو جيڪڏھن توھان ان لاءِ پڇو جڏھن گھوڙي جا پير زمين تي آھن. سو جيڪڏھن توھان اھو ڪرڻ چاھيو ٿا ٻاھرين پٺيءَ تي، توھان ڪري سگھو ٿا، مثال طور، ھيٺ ڏنل ڪم: سگنل اڌ ھلٽ جڏھن ٻاھران پوئين پير زمين کي ڇھي ٿو (ھڪڙو قدم)، اڌ ھلٽ جو سگنل ڏيو جڏھن ٻاھران پٺئين پير کي ڇھي ٿو. زمين (ٻيو قدم) )، روڪيو (جڏهن ٻاهرئين پوئين پير هيٺ اچي ٿو (ٽيون قدم).

جڏهن توهان اهو محسوس ڪرڻ شروع ڪيو ته گهوڙي جا پير حرڪت جي لڪير جي حوالي سان ڪٿي آهن، اهو هڪ لازمي مدد ٿيندو - توهان مختلف نشانن تي ڌيان ڏئي سگهو ٿا: وڻ، ميدان خط، وغيره. واقعي گول گول. مثال طور، مان استعمال ڪريان ٿو ننڍڙا ڪنز ٺاهڻ لاءِ گيٽ ٺاهڻ لاءِ اسٽريٽجڪ جڳهن تي منهنجي ارادي واري لين سان. پوءِ، جيڪڏهن گهوڙو نشان تي قدم رکي ٿو، ته مون کي صرف پنهنجو پاڻ کان پڇڻو آهي ته هن اهو ڪم ڪهڙي پير سان ڪيو.

جيڪڏهن اها اڳئين ٽنگ هئي، ته ان جو مطلب آهي ته منهنجي گهوڙي جي ڪلهي ساڄي پاسي هلي وئي ۽ مون ان کي پنهنجي ٽنگ ۽ گوڏن سان درست نه ڪيو. جيڪڏهن اها پوئين ٽنگ هئي، ته ان جو مطلب اهو هوندو ته گروهه ان پاسي هليو ويو هو ۽ مون گهوڙي کي ان ٽنگ سان نه جهليو، يا گهوڙي منهنجي اشاري کي نظرانداز ڪيو. يقينن، ڪلهي يا هپ جي غلط ترتيب پڻ گهوڙي ۽ سوار جي غلطي ۾ هڪجهڙائي جي سبب ٿي سگهي ٿي، پر وڌيڪ صحيح طور تي اسان لائنن تي سواري ڪنداسين، بهتر منهنجو گهوڙو متوازن ٿيندو.

هن آرٽيڪل ۾، مون صرف پنڌ کي ڍڪي ڇڏيو آهي، پر هڪ دفعو توهان پنڌ ۾ مهارت حاصل ڪري ورتو آهي ۽ ٽرٽ ۽ ڪينٽر ۾ ٽنگ جي ترتيبن کي ڄاڻو ٿا، توهان انهن کي نسبتا آساني سان مهارت حاصل ڪري سگهندا.

Fran Griffith (ذريعو)؛ ترجمووالريا سمرنوا.