ڪتن جي صحت: ورزش

جسماني ترقي ڪتي جي خوشحالي جو هڪ اهم حصو آهي. توهان کي حيرت ٿي سگھي ٿي، پر اتي به اهڙي هدايت آهي جيئن ڪتن جي صحت (ڪتن لاء فٽنيس). اهو ڇا آهي، اهو ڇو ضروري آهي ۽ ڪهڙي مشق هڪ پالتو جانور کي پيش ڪري سگهجي ٿو؟

افسوس، انهن ڏينهن ۾ ڪيترائي ڪتا جسماني غير فعالي (حرکت جي کوٽ) کان متاثر آهن. ۽ اهو، موڙ ۾، موهپا ۽ لاڳاپيل صحت جي مسئلن سان ڀريل آهي. پر جيتوڻيڪ ڪتي کي آزاد رينج آهي، اهو صحيح، متوازن لوڊ جي ضمانت نه آهي. صحت، ٻئي طرف، توهان کي ڪتي جي حالت کي بهتر ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي (جذباتي سميت)، صحيح لوڊ مهيا ڪرڻ ۽ بيمارين کي روڪڻ (يا انهن کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد).

هتي سادي مشقون آهن جيڪي توهان ۽ توهان جو ڪتو گهر ۾ به ڪري سگهو ٿا.

اختيارن مان ھڪڙو مشق آھي بيلنسنگ تکيا تي. اهي انسان ٿي سگهن ٿا، اهو ضروري آهي ته ڪتو انهن تي محفوظ آهي.

سڀ کان پهريان، توهان ڪتي کي سيکاريو ته بيلنس پيڊن تي حاصل ڪرڻ لاء، ان تي بيهڻ سان هن جي اڳيان پنجن، پوئين پيرن، يا چار چار. اهو پاڻ ۾ توهان جي چار پيرن واري دوست جي عضون کي "آن" ڪري ٿو.

جڏهن ڪتو 5 سيڪنڊن لاءِ بيلينسنگ پيڊ تي بيلينسنگ پيڊ تي بغير ڦيرائڻ جي بيٺو هجي، توهان ڪم کي پيچيده ڪري سگهو ٿا: ان کي پڇو ته هن جي پوئين پيرن سان پاسي ڏانهن هڪ قدم کڻي (جيئن ته هڪ دائرو بيان ڪرڻ شروع ڪيو).

توهان پنهنجي ڪتي کان پڇي سگهو ٿا هڪ بيلنس پيڊ کان ٻئي ڏانهن منتقل ڪرڻ ۽ ٻيهر ٻيهر.

ٻيو مشق: هڪ ڪمان، جڏهن سامهون پنجن بيلنس پيڊ تي رهي ٿو. پهرين ۾، اهو مڪمل ڪمان نه ٿي سگهي، پر گهٽ ۾ گهٽ ڪنن جو ٿورو هيٺ. تدريجي طور تي، توهان جو پالتو جانور وڌيڪ قابل هوندو. اهو مشق پوئتي ۽ ڪلهي جي عضلات کي مشغول ڪري ٿو.

هر مشق 2-3 ڀيرا وڌيڪ نه بار بار آهي. هر مشق کان پوء، توهان جي پالتو جانور کي روڪيو ۽ پيش ڪريو، مثال طور، ان جي محور جي چوڌاري ڦرڻ لاء لوڊ سان لاڳاپيل دٻاء کي گهٽائڻ لاء.

يقينا، ڪتي کي مشق ڪرڻ تي مجبور نه ڪيو وڃي. توھان ھدايت جي طور تي علاج استعمال ڪري سگھو ٿا، پر ڪتن کي ڇڪڻ يا انھن کي اتي رکڻ لاءِ ڪڏھن به جسماني طاقت استعمال نه ڪريو.

اهو پڻ ضروري آهي ته ڪتي کي احتياط سان مشاهدو ڪيو وڃي ۽ وقت تي سرگرمي کي بند ڪرڻ کان بچڻ ۽ زخم کان بچڻ لاء.